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Tipi di memoria: quali sono e come riconoscerli

Per memorizzare più velocemente e migliorare il metodo di studio, per esigenze di lavoro o semplicemente per garantire al cervello un corretto e duraturo funzionamento, ti sarà sicuramente capitato di domandarti come migliorare la memoria, come stimolarla, come mantenerla allenata sfruttandone al massimo le potenzialità; ma sai che in psicologia esistono vari tipi di memoria e che ognuno di essi interviene nel processo di memorizzazione in momenti diversi e con caratteristiche peculiari ben precise?

Partiamo dall’inizio.

La memoria, intesa nel senso più ampio e generale del termine, è la capacità di conservare informazioni e di richiamarle quando necessario.
Tre le fasi che la letteratura scientifica identifica nei processi di elaborazione mnestica: codifica, ritenzione e recupero.

Secondo gli psicologi Atkinson e Shiffrin esistono tre tipologie di memoria: sensoriale, a breve termine e a lungo termine.

Scopriamo insieme come funzionano e quali sono le caratteristiche identificative di ognuna di esse.

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Come gestire l’ansia all’università e nel lavoro

Quante volte in prossimità di un esame o di un particolare momento lavorativo ti sei sentito particolarmente stressato e ti sei domandato come gestire l’ansia?

Anche se sei il più calmo, preparato e sicuro degli studenti o dei lavoratori ti sarà sicuramente capitato di imbatterti in situazioni di stress che oltre ad aver minato la tua tranquillità hanno anche compromesso le tue performance.

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Valutazione dello Stress da Lavoro Correlato: master online

La valutazione dello Stress da Lavoro Correlato è una tematica attualissima, intorno alla quale l’interesse risulta in costante crescita.

Non è un caso che gli stati di stress correlati al contesto lavorativo, in Europa, affliggono un lavoratore su quattro.
Il dato è preoccupante: dal punto di vista del datore di lavoro perché  influisce negativamente sulla produttività; dal punto di vista del lavoratore perché comporta l’insorgere di malesseri e disturbi sia fisici che psichici.

Cerchiamo però di capire meglio di cosa stiamo parlando e di approfondire la tematica partendo dalla definizione dello SLC.

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Didattica inclusiva per BES: strategie, metodologie e strumenti

Tra le tematiche di grande attualità si sente sempre più spesso parlare di didattica inclusiva per BES, ovvero di una serie di metodologie e strumentazioni finalizzate a ridurre la marginalità di individui con difficoltà di apprendimento.

L’argomento rientra in un settore estremamente delicato, continuamente interessato da modifiche normative, evoluzioni metodologiche e strumentali.

Nell’ambito di una formazione inclusiva, speciale e individualizzata ricoprono un ruolo centrale gli insegnanti, il cui compito è quello di superare ogni sorta di rigidità metodologica a favore di una didattica in grado di rispondere alle necessità di tutti i componenti di una classe.

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La comunicazione istituzionale nella Pubblica Amministrazione

Come si gestisce la comunicazione istituzionale nella Pubblica Amministrazione? Quali sono gli strumenti e le strategie per realizzare una comunicazione efficace? Come fare a specializzarsi per trovare lavoro negli Uffici di Relazione con il Pubblico della P.A.?

A queste e ad altre domande risponderemo nel corso di questo post.

Partiamo dall’inizio e cerchiamo di capire esattamente cos’è la comunicazione istituzionale e quali sono le principali finalità.

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Biblioteche Napoli: quello che devi sapere per studiare in città

Se sei uno studente universitario e stai preparando un esame particolarmente complesso, per il quale hai bisogno di fare ricerche e/o di approfondire alcuni argomenti, allora forse ti interesserà sapere che in questa pagina abbiamo raccolto le principali biblioteche di Napoli e dintorni; per ognuna ti indicheremo indirizzo, numero di telefono, email, orari di apertura e servizi offerti.

Qualunque sia la facoltà che hai scelto di frequentare sappiamo benissimo che biblioteche e università sono strettamente correlate, e non soltanto per finalità didattiche legate a ricerca e approfondimento;il contesto in sé offre la location ideale per i gruppi di studio e per gli studenti ‘solitari’ che hanno bisogno di un luogo tranquillo e privo di distrazioni dove studiare.

Se prima dovevi saltellare di sito in sito alla ricerca dell’orario di apertura di una o dei servizi offerti dall’altra, ora hai a disposizione un post unico interamente dedicato alle biblioteche napoletane.

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Mostre Napoli 2017: gli appuntamenti da non perdere

Se sei appena tornato dalle vacanze e stai cercando qualche spunto di intrattenimento per alleggerire il tuo rientro in città, allora forse dovresti fermarti su questa pagina; ti indicheremo gli eventi e le mostre a Napoli nel 2017, o meglio in quello che resta dell’anno in corso.

Con l’arrivo di settembre, con le prime piogge e il ritorno a scuola, l’estate si considera ormai conclusa; è tempo di ritornare a lavoro o, per chi ancora studia, a corsi di laurea e relativi esami.

Questo però non significa che dobbiamo rintanarci in casa e andare in letargo fino alla prossima primavera.

I Musei di Napoli, i teatri, le piazze, i siti storici e le strade si animano di manifestazioni, mostre, concerti, spettacoli ed eventi di ogni genere.
Napoli è una città sempre viva e, se proprio vogliamo dirla tutta, riesce a esprimere il meglio di sé, sia culturalmente che per quanto riguarda l’intrattenimento, proprio nei mesi più freschi.

Eccoti quindi due appuntamenti da non perdere per il mese di settembre.

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L’importanza di uno stile di vita sano per gli studenti

Cosa significa seguire uno stile di vita sano per gli studenti universitari?

Significa forse dedicarsi anima e corpo agli esami del corso di laurea dimenticandosi di tutto il resto?

Assolutamente non è così!

E’ vero che l’obiettivo principale è conseguire la laurea in tempi brevi, ma ciò non significa dimenticarsi completamente di vivere.

Per avere un buon rendimento all’università non basta soltanto studiare tanto. D’altronde sai benissimo che restare per ore sui libri a cercare di assimilare concetti e informazioni quando non sei mentalmente predisposto è piuttosto inutile.

In un buon metodo di studio rientrano non solo le attività strettamente correlate all’apprendimento, ma anche l’alimentazione e il movimento.

Partiamo dal cibo.

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App per pianificare lo studio da casa: quali scegliere

La vita universitaria è scandita da ritmi frenetici e da un mare di impegni e scadenze in cui nuotare e rimanere a galla; è proprio in questi momenti che la tecnologia viene in nostro aiuto, e nel caso specifico lo fa con numerose app per pianificare lo studio da casa.

Smartphone e tablet rappresentano fonti inesauribili di distrazione ma possono anche diventare alleati potentissimi per un apprendimento di qualità, che ottimizzi tempo ed energie.

Esistono app per aumentare la concentrazione, app per studiare meglio, app per gestire il tempo, app per monitorare i progressi  universitari, ecc ecc. L’elenco potrebbe andare avanti ancora per diverse righe ma il nostro obiettivo non è fornirti un elenco di applicazioni per Ios e Android. La finalità di questo post è indicarti due app per studenti universitari che non dovrebbero mancare sullo smartphone di chi frequenta corsi di laurea e master online.

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Perché studiare Criminologia a Napoli: 3 buoni motivi

Nel nostro Paese si sente sempre più spesso parlare della figura del criminologo e dell’irresistibile fascino che il profilo esercita sui giovani: ma perché studiare criminologia e quali sono le opportunità legate alla specializzazione?

Te lo spieghiamo in questo post.

Per quanto affascinante la criminologia è una scienza basata sull’interdisciplinarità, per cui risulta essere piuttosto complessa.
Il criminologo è colui che si occupa di analizzare il fenomeno criminoso da ‘angolazioni’ differenti, che presuppongono conoscenze nell’ambito della psicologia, della biologia, della statistica, della medicina e del diritto.

Nonostante si tratti di una figura professionale emergente, diventata indispensabile in svariati ambiti, in Italia non esiste una regolamentazione precisa, non esistono albi professionali a cui iscriversi e di conseguenza non esiste un percorso di studi standard e ben definito.

La particolare situazione da un lato può sembrare sfavorevole, ma dall’altro si traduce in maggiori opportunità di trovare lavoro.

Eccoti 3 buoni motivi per i quali dovresti prendere in considerazione la possibilità di studiare Criminologia.

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Informativa ai sensi dell'art. 13 del Decreto Legislativo n. 196/2003

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