informazioni@unicusano.it

800 98 73 73

Napoli: arriva il corso per gestire stress e concentrazione con il Tiro con l’Arco.

Abbiamo parlato di come fare a potenziare e mantenere alta la concentrazione nel mentre che si studia per il proprio corso di laurea online a Napoli, magari conciliandolo anche con un lavoro, un’esperienza lavorativa, o un tirocinio, curriculare o extra-curriculare che sia. Tenere lontano lo stress è fondamentale, come anche saper dedicare la giusta e totale attenzione a ciò che serve. Gli esercizi e i giochi di cui abbiamo parlato lo scorso post sono solo degli spunti divertenti e inusuali per aiutare la propria concentrazione, ma non di certo gli unici modi, anzi.

Per aiutarsi ci sono discipline particolarmente propedeutiche, come ad esempio il Tiro con l’Arco, particolarmente adatto a concentrarsi e ad abbassare il livello di stress.

Per approfondire questa disciplina sportiva sempre più praticata in Italia e soprattutto a Napoli, l’Università Telematica Niccolò Cusano propone il Corso in Tecniche di concentrazione e gestione dello stress applicate alla disciplina del tiro con l’arco. Si tratta di un corso aperto a tutti coloro che abbiano almeno un diploma di scuola media superiore e che vogliano acquisire e sviluppare competenze e conoscenze distintive e personali come appunto la concentrazione, la gestione dello stress, l’anticipazione e l’adattamento.

Questo corso si pone infatti l’obiettivo di utilizzare il Tiro con l’Arco come uno strumento efficace e adatto a sviluppare queste competenze e capacità, che possono risultare utili non solo nel percorso personale di ciascun individuo, ma anche in ambito aziendale e professionale.

Si tratta infatti di un ottimo modo per potenziare le proprie competenze lavorative e il proprio curriculum e rendersi ancora più competitivi nel proprio settore, qualunque esso sia, trattandosi di capacità necessarie in ogni ambito. Grazie al corso, infatti, si imparerà a pianificare in maniera strategica la gestione delle risorse emotivo-cognitive e di routine efficaci da riproporre negli ambiti professionali d’interesse.

Per maggiori informazioni sulle modalità e sui giorni di svolgimento di questo corso, non esitate a chiedere subito qui. Vi aspettiamo!

Commenti disabilitati su Napoli: arriva il corso per gestire stress e concentrazione con il Tiro con l’Arco. Studiare a Napoli

Read more

Università a Napoli: ecco come trovare la concentrazione per il proprio corso di laurea.

Quando si segue un corso di laurea online e magari lo si concilia con un lavoro, sia esso una professione già avviata, o un’esperienza lavorativa per potenziare i propri studi e il proprio curriculum, c’è un alleato fondamentale da essere sicuri di avere sempre attivo e ben allenato: la concentrazione. Si tratta della capacità di tenere alta l’attenzione su ciò che si sta facendo, evitando che la mente divaghi, buttando tempo ed energie. È una componente importantissima per chi ha tanti impegni da rispettare e la necessità di dedicare il proprio focus a tante attività, tutte equamente importanti. Per fortuna, è una competenza che si può allenare e potenziare. Come? Ecco tre semplici esercizi per chi a Napoli sta cercando qualche soluzione utile.

  • Giocate a Memory – Vi ricordate quel gioco che da piccoli vi faceva divertire cercando le due figure uguali tra loro tra tante carte coperte davanti a voi? Fortuna vuole che sia anche un esercizio perfetto per allenare attenzione, memoria e, dunque, concentrazione. Potete giocarci da soli per prendervi un momento di pausa e distrarre un po’ la mente dallo studio e dal lavoro, ma facendo al contempo qualcosa di utile. Oppure potete giocare insieme a qualche amico, per aumentare ancora di più il divertimento. Ad ogni modo, una partita a Memory almeno una volta ogni due giorni vi aiuterà moltissimo ad allenare la vostra capacità di concentrarvi.
  • Respirate – Non serve essere degli appassionati di yoga e meditazione per mettere in pratica questo facile e utile esercizio. Il respiro è un elemento che ci riporta moltissimo nel tempo presente e che aiuta ad equilibrare e calmare mente e corpo, allontanando lo stress e aumentando la lucidità, importantissima per una buona concentrazione. Al mattino, prima di cominciare le vostre attività, sedetevi un momento per terra, con la schiena ben dritta e le gambe incrociate. Rilassate il resto dei muscoli e concentratevi sul vostro respiro per una decina di minuti. Ne scoprirete presto i grandi benefici.
  • Esercizi dell’equilibrio – Anche in questo caso, non parliamo solo di yoga, ma anche di attività divertenti come la slackline, oppure una più semplice trave. Insomma, di qualunque esercizio fisico che richieda grande equilibrio. L’equilibrio va di pari passo con la capacità di svuotare la mente di ogni altro pensiero e concentrarsi su ciò che si sta facendo. Si tratta quindi di un’attività molto propedeutica a questa competenza, oltre che molto divertente e calmante.

Commenti disabilitati su Università a Napoli: ecco come trovare la concentrazione per il proprio corso di laurea. Studiare a Napoli

Read more

A Roma il Mini Corso in Tecniche di Concentrazione e Tiro con l’Arco.

La cosa bella dello studiare presso un’università telematica come l’Università Telematica Niccolò Cusano di Napoli è che oltre a godere di un tipo di studio assolutamente indipendente e personalizzato, la si può trovare in tutta Italia con le sue tante sedi, godendo di un’offerta formativa davvero varia e al passo coi tempi, che mira ad offrire corsi di studio di ogni genere, che possano aiutare studenti e professionisti ad approfondire in maniera vasta e specializzante le loro competenze e conoscenze, andando a fare la vera differenza poi nella vita e nel lavoro.

Un punto di vista aperto, che approfondisca anche gli aspetti meno comuni e più innovativi, è assolutamente fondamentale per poter avere successo sia nella vita personale che nel lavoro. Concentrazione e gestione dello stress sono gli strumenti per mettere in pratica in maniera produttiva e senza ostacoli le proprie capacità.

E non tutti sanno che la disciplina del Tiro con l’Arco permette di radicare e sviluppare al massimo queste capacità, riportandole poi sia nella proprio quotidiano, sia a livello professionale nella propria azienda.

Ecco perché l’Unicusano, presso la sua sede di Roma in Via Don Carlo Gnocchi, 3, propone il nuovo e innovativo Mini Corso in Tecniche di Concentrazione e Gestione dello stress applicate alla disciplina del Tiro con l’Arco. Si tratta di un corso della durata di 12 ore complessive che si svolgerà in formula weekend e che prevede sia lezioni in presenza che laboratori pratici.

Potrete in questo modo arricchire non solo la vostra persona, ma anche il vostro curriculum e la vostra esperienza, esplorando questo innovativo strumento per essere più centrati, più produttivi, più capaci di gestire voi stessi e gli altri e di trovare soluzioni ai problemi senza farli diventare motivo di stress, ma grandi opportunità di miglioramento.

Il Mini Corso si svolgerà nelle seguenti date:

Sabato 30 Gennaio 2016 (10.00-13.00 ; 14.00-17.00)

Domenica 31 Gennaio 2016 (10.00-13.00 ; 14.00-17.00)

Per maggiori informazioni su questo corso, sulle sue modalità e per qualsiasi altra domanda, non esitate a chiedere subito qui: siamo a vostra disposizione!

Commenti disabilitati su A Roma il Mini Corso in Tecniche di Concentrazione e Tiro con l’Arco. Studiare a Napoli

Read more

Informativa ai sensi dell'art. 13 del Decreto Legislativo n. 196/2003

"Codice in materia di protezione dei dati personali" 

Tenuto conto dell'obbligo di informativa nei confronti degli interessati in relazione al trattamento dei dati personali degli studenti, l'Unicusano Università  Telematica Roma, con sede in Roma, in Via Don Carlo Gnocchi 3, in qualità  di titolare del trattamento dei dati Le fornisce le seguenti informazioni:

  1. I dati personali (nome, cognome, indirizzo email, numero di telefono), raccolti attraverso la compilazione del form o al momento dell'immatricolazione, i dati connessi alla carriera universitaria e comunque prodotti dall'Università Telematica nell'ambito dello svolgimento delle sue funzioni istituzionali, saranno raccolti e trattati, nel rispetto delle norme di legge, di regolamento e di principi di correttezza e tutela della Sua riservatezza, per finalità connesse allo svolgimento delle attività istituzionali dell'Università , in particolare per tutti gli adempimenti connessi alla piena attuazione del rapporto didattico ed amministrativo con l'Università ;
  2. Il trattamento sarà  effettuato anche con l'ausilio di mezzi elettronici o comunque automatizzati e può consistere in qualunque operazione o complesso di operazioni tra quelle indicate all'art. 1, comma 2, lettera b) della legge (per trattamento si intende "qualunque operazione o complesso di operazioni svolte con o senza l'ausilio di mezzi elettronici, o comunque automatizzati, concernenti la raccolta, la registrazione, l'organizzazione, la conservazione, l'elaborazione, la modificazione, la selezione, l'estrazione, il raffronto, l'utilizzo, l'interconnessione, il blocco, la comunicazione, la diffusione, la cancellazione e la distribuzione dei dati");
  3. I dati personali saranno inoltre comunicati e diffusi dall'Università  attraverso i propri uffici - sia durante la carriera universitaria dell'interessato che dopo la laurea - a soggetti, enti ed associazioni esterni, per iniziative di orientamento lavoro (stage) e per attività  di formazione post-laurea;
  4. I dati personali potranno essere comunicati ad altri soggetti pubblici quando la comunicazione risulti comunque necessaria per lo svolgimento delle funzioni istituzionali dell'Università  richieste dall'interessato, quali, ad esempio, organi pubblici preposti alla gestione di contributi per ricerca e borse di studio;
  5. Informazioni relative ai laureati, ovvero nominativo, data di nascita, indirizzo, numero di telefono, titolo della tesi e voto di laurea, saranno immesse sulla rete per consentire la diffusione dei dati nell'ambito di iniziative di orientamento di lavoro e attività  di formazione post-laurea.
  6. Per disattivare le future comunicazioni dirette con UNICUSANO o richiedere la cancellazione dei dati personali raccolti può rivolgersi al responsabile del trattamento dei dati personali presso UNICUSANO, via Don Carlo Gnocchi 3, 00166 Roma o inviare una mail con la richiesta di cancellazione all'indirizzo informazioni@unicusano.it. Nei confronti dell'UNICUSANO Università Telematica Roma, Lei potrà  esercitare i diritti previsti dall' art. 7 del Decreto Legislativo n.196/2003, rivolgendosi al responsabile del trattamento dei dati personali presso UNICUSANO, via Don Carlo Gnocchi 3, 00166 Roma.